练拳多年，突然开窍了！ 嘿，您猜怎么着？今儿个练拳，那“马步”的劲儿像道闪电“唰”一下劈进我脑瓜仁儿里了！ 啥感觉？嚯！圆裆如抱球，夹紧似藏宝；身子往下沉，头顶往上拎！对喽，就这股“既…又…”的巧妙劲儿！太极拳真就是门“找感觉”的功夫。感觉摸着了蹭蹭往上窜；摸不着？比划再像也是花架子空忙活。 您瞧，盘“单鞭”“斜形拗步”“前膛拗步”时，胯动带膝盖头得往外旋，身子领着胳膊走，肚子里像藏了个小陀螺。招式快收尾，膝盖往中间悄悄一凑！胯骨轴子“嘭”就撑圆乎了！上下劲儿一串通，整个人活脱脱像个结实的大拱门！这不就祖师爷念叨的“胯撑裆圆”嘛！也就是：圆裆，也叫泛臀！ 敢情以前那马步都白扎啦？今儿才算摸着门道！这拳啊得用“心”去“品”！
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